ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ជាមួយនឹងប្លក់រាប់លាននៃអ៊ិនធរណេតនិងកំណត់ហេតុបណ្ដាញសុខភាពរាប់ពាន់ដែលអះអាងថាផ្គត់ផ្គង់ព័ត៌មានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់និងគ្រួសារដែលយើងបានជ្រើសរើសក្នុងបញ្ជីនៃចំណូលទាំងដប់របស់យើង។ អ្នកសរសេរប្លុកម៉ាក់ទាំងនេះផ្គត់ផ្គង់មាតិកាពិសេសតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេលើសុខភាពនិងសុខភាព។ ពួកគេម្នាក់ៗគួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់។

ប្លុកសុខភាពនិងសុខភាពល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់អ្នកម្តាយ

1. ម៉ាក់ល្អ

Katie A.K.A “សុខភាពម៉ាក់ម៉ាម៉ា” គឺជាម្តាយដែលមានកូនប្រាំនាក់និងងប់ងល់នឹងសុខភាពនិងសុខភាព។ នាងកំណត់ហេតុអំពីប្រធានបទជាច្រើនដែលមានចាប់ពីសុខភាពសម្បទារូបរាងសុខភាពរូបរាងសុខភាពនិងវិធីរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកអាចទស្សនា Katie នៅ Wellness Mama.com ។

2- Mommy ការហាត់ប្រាណ

លីសាមកពី Workoutmommy.com បានសរសេរឡើងវិញអំពីសុខភាពនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយពិចារណាថាឆ្នាំ 2007 ។ លោកស្រីចែករំលែកព័ត៌មានសម្រាប់ម៉ាក់ដែលមមាញឹកអំពីវិធីរក្សាជម្រុញឱ្យចំណាយពេលដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ លីសាគឺជាការបំផុសគំនិតហើយខ្ញុំបានតាមដានប្លក់របស់នាងតាំងពីដំបូងមក។ អ្នកអាចទស្សនានាងនៅ Whysoutmommy.com ។

3. មានសុខភាពល្អការរស់នៅរបស់នាង

អាម៉ាន់ដាតូចគឺជាអ្នកសរសេរប្លក់នៅពីក្រោយសុខភាពរបស់នាង។ នាងបានចាប់ផ្តើមតំបន់បណ្តាញសុខភាពនិងសុខភាពសុខភាពដែលមានព័ត៌មាននេះនៅពេលនាងចាប់ផ្តើមដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដើម្បីធ្វើឱ្យការរស់នៅមានសុខភាពល្អ។ គេហទំព័ររបស់នាងមានព័ត៌មានស្រាវជ្រាវយ៉ាងល្អទៅលើប្រធានបទរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អចំពោះស្ត្រី។ ទស្សនាអាប់សាន់នៅអ្នកមានសមត្ថភាពខ្ពស់។

4. នៅលើតុល្យភាព

ម្តាយមានគ្រូ 3 នាក់និងគ្រូបង្វឹកសុខភាពលោកខានបានចែករំលែកគំនិតសុខភាពនិងសុខភាពរបស់នាងនៅលើប្លក់របស់នាងលើតុល្យភាព។ នាងគឺជាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណដែលមានអាយុវែងមួយជីវិតដែលជាអ្នករត់ប្រណាំងចម្ងាយឆ្ងាយនិងអ្នកគាំទ្រដែលមិនចេះនឿយហត់របស់អ្នកដទៃដែលចង់រស់នៅបានល្អ។ អ្នកអាចទស្សនាខារ៉ែននៅ Onbalens.wordpress.com ។

ទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគប្លោកនោមនិងស្ត្រីអស់ពីទូទៅ

5. ម៉ាក់ដែលមានរាងសំប៉ែតនិងចានពេញ

អ្នកម្តាយសមនឹងលោកផាមនិងដានីចែករំលែកក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះសុខភាពនិងសម្បទាជាមួយគ្នានៅលើប្លក់របស់ពួកគេគឺ Fitmomsfullates.com ។ ម៉ាក់ទាំងពីរនេះគឺជាមិត្តល្អបំផុតហើយបានរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលជាច្រើនជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ការច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនិងគំនិតដ៏អស្ចារ្យដែលពួកគេចែកចាយសម្រាប់អ្នកម្តាយរវល់។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនសូមទស្សនា Pam និង Dani នៅ Fitmomsfullates.com

បញ្ជ្រាបរបបអាហារ

“រឿងភាគមហាក្សត្រី” Terry ចែករំលែកការផ្សងព្រេងរបស់នាងក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅលើប្លក់របស់នាងរបបអាហាររបបអាហាររបបអាហារហ្វិច – ដ។ នាងចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកដំរីនិងប្លុកពេញម៉ោងអំពីផែនការរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាដែលនាងបានសាកល្បងនិងបញ្ហាប្រឈមនៃការព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ទារក។ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យមកធ្វើទស្សនកិច្ច Terri តាមរបបអាហារ -dra.com ។

7. ដំណើររបស់អ្នកសុបិន

Courtney Norman គឺជាម្តាយវ័យក្មេងម្នាក់របស់មួយនិងអ្នកដែលចូលចិត្តសុខភាពនិងសុខភាពសម្បទា។ នាងកំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីដំណើរផ្សងព្រេងរបស់នាងជាមួយនឹងឈើឆ្កាងការរត់ការបរិភោគអាហារមានសុខភាពមុតមាំការធ្វើជាឪពុកម្ដាយនិងសិប្បកម្មម្តងម្កាល។ អ្នកអាចមកទស្សនាក្រុមហ៊ុន Courtney នៅឯការធ្វើដំណើរ CurrocoFadReamer.com ។

8. សមនឹងល្បិចមាន់

Muscle Mommy គឺជាស្ថាបនិកនៃ FitchChtictricks.com ។ នាងគឺជាម្តាយដែលមានកូនពីរនាក់ “សត្វកណ្តុរដែលមានសុខភាពល្អ” និងអ្នកសរសេរហាត់ប្រាណ។ នាងចែករំលែកគំនិតលំហាត់រាង្គកាយរបស់នាងសម្រាប់ម៉ាក់រវល់ក៏ដូចជាព័ត៌មានសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភដទៃទៀត។ អ្នកអាចទស្សនាម៉ាក់សាច់ដុំនៅ FitchChticks.com ។

ការប្រណាំងនិងសន្សំម៉ាម៉ា

អ្នកសរសេរប្លក់និងម្តាយដែលមានពីរនាក់គ្រីស្ទីណាចែករំលែកគំនិតនិងព័ត៌មានសម្រាប់មមហុខដែលមមាញឹកអំពីវិធីសន្សំប្រាក់និងសម។ នាងចូលចិត្តច្រឹបប័ណ្ណនិងសុខភាពនិងកាយសម្បទា។ ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតដ៏អស្ចារ្យនៅលើគេហទំព័ររបស់គ្រីស្ទីណាចំពោះអ្នកម្តាយរវល់។ អ្នកអាចទស្សនា Kristina នៅ Racingandsavingmama.com ។

ម៉ាក់ជំនួសទំនើប

ម៉ាក់ជំនួសទំនើបគឺជាប្លក់ដែលបានដាក់បញ្ចូលគ្នាដោយម្តាយអ្នកជំនាញសុខភាពនិងអ្នកជំនាញព័ត៌មានវិទ្យាជាច្រើននិងជាអ្នកនិពន្ធដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយ។ ពួកគេចែករំលែកគំនិតស្តីពីការបរិភោគអាហារមានសុខភាពមានផ្ទៃពោះជំនឿគ្រួសារនិងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកអាចទស្សនាម៉ាម៉ាជំនួសសម័យទំនើបនៅឯ InternalalternateTativemama.com ។

ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម

តើអ្នកជាម្តាយហើយមានកំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីសុខភាពនិងកាយសម្បទាមែនទេ? យើងចង់ from ពីអ្នក! ទុកឱ្យយើងមានមតិយោបល់ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចង់មានលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នក។

កំពុងរកមើលប្លក់ម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន? ពិនិត្យមើលអត្ថបទខាងក្រោម:

ប្លុករបបអាហារកំពូល 10 សម្រាប់អ្នកម្តាយ

កំណត់ហេតុបណ្ដាញបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត 10 យ៉ាងសម្រាប់អ្នកម្តាយរវល់

ប្លុកម៉ាក់កំបោរគួរឱ្យអស់សំណើចកំពូល 10

4 ប្លុកមុំរីករាយកំពូល ៗ 4

ប្លក់ម៉ាក់ច្នៃប្រឌិតកំពូល 10

10 top Christian mommy Blogs

ទិញឥវ៉ាន់ឥឡូវនេះ
ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយក្រុមហ៊ុន Amazonសុខភាពរបស់អ័ររសៀលនិងសុខភាព, ការហាត់ប្រាណ – សំណុំនៃ 366 អេស …

9,95 ដុល្លារ

លក់ដាច់​ជាងគេ

(1747)

កិច្ចព្រមព្រៀងនៃថ្ងៃ

បញ្ចប់នៅក្នុង

ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនសំខាន់កូឡាដ៍ peptides, មិនពេញចិត្ត, 20 អោន

39,16 ដុល្លារ 47,00 ដុល្លារ

លក់ដាច់​ជាងគេ

(153814)

កិច្ចព្រមព្រៀងនៃថ្ងៃ

បញ្ចប់នៅក្នុងLindsay Brin Boot Camp 2 ឌីវីឌីឌីវីឌីដែលមានម៉ាក់ចូលក្នុងវិស័យកាយសម្បទា

6.07 ដុល្លារ 7.69 ដុល្លារ

លក់ដាច់​ជាងគេ

(101)

កិច្ចព្រមព្រៀងនៃថ្ងៃ

បញ្ចប់នៅក្នុង

xterra ការហាត់ប្រាណ TR150 បត់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

341.83 ដុល្លារ 499.99 ដុល្លារ

លក់ដាច់​ជាងគេ

(13931)

កិច្ចព្រមព្រៀងនៃថ្ងៃ

បញ្ចប់នៅក្នុង