ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

បន្ទាប់ពីការជែក -O-learterns ត្រូវបានឆ្លាក់ក៏ដូចជាក្មេងត្រឡប់មកវិញពីល្ងាចបច្ចេកទេសឬព្យាបាលឱ្យយើងរកមើលវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដើម្បីប្រើប្រាស់ល្ពៅដែលនៅសល់។ ល្ពៅគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាជាតិសរសៃខ្ពស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តល្ពៅដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។

នំបុ័ងល្ពៅ

3 គ។ នៃល្ពៅស្រស់សុទ្ធ 1 2/3 គ។ នៃស្ករ 2/3 គ។ Canola Oro2 t ។ vanilla4 bigs3 ស៊ុត 3 គ។ ម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល 2 t ។ ដុតនំ soda1 t ។ អំបិល 1 t ។ cinnamon1 / 2 t ។ មើមដីឥដ្ឋ 1/2 t ។ ការដុតនំម្សៅ 2 t ។ គ្រាប់ flax ដី (ស្រេចចិត្ត) 2 t ។ ម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែក (ស្រេចចិត្ត) 1/2 គ។ នៃគ្រាប់ chopped (ស្រេចចិត្ត) 1/2 គ។ raisins (ស្រេចចិត្ត)

(ធ្វើឱ្យ 2 នំប៉័ង)

រំកិលរ៉ាកែតដែលមានទំហំទាបបំផុតដើម្បីធានាថាកំពូលនៃផើងរបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅចំកណ្តាលឡ។ កំដៅនៃ oven របស់អ្នកដល់ 350 ដឺក្រេក៏ដូចជាខាញ់នៃស្លឹកឈើតែពីរប៉ុណ្ណោះ, 8 1/2 x 4 1/2 x 2 អ៊ីញ, inch pan មួយ, 9x5x3 អ៊ីញអ៊ីញ។

លាយល្ពៅស្ករស្ករប្រេងវ៉ានីឡាក៏ដូចជាស៊ុតក្នុងចានធំមួយ។ កូរឱ្យការស្នាក់នៅគ្រឿងផ្សំ។ ចាក់ចូលក្នុងផើង។

ដុតូងនំប៉័ង 8 អ៊ីញរយៈពេល 50 ទៅ 60 នាទីនំប៉័ង 9 អ៊ីញរយៈពេល 1 ម៉ោង 20 នាទី 20 នាទីរហូតដល់ដុសធ្មេញដែលបានបញ្ចូលក្នុងកណ្តាលចេញឱ្យស្អាត។ 10 នាទីដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្ទះលើខ្សែរខ្សែ។ បន្ធូរជ្រុងនៃនំប៉័ងពីផើង; លុបបំបាត់ចេញពីផេនថែមក៏ដូចជាទីតាំងកំពូលនៃទីតាំងខាងលើលើខ្សែរខ្សែ។ យ៉ាងខ្លាំងមុនពេលមានពណ៌។ រុំយ៉ាងរឹងមាំក៏ដូចជាផ្ទុកនៅសីតុណ្ហភាពអវកាសក្នុងតម្លៃរយៈពេល 4 ថ្ងៃឬដាក់ក្នុងទូរទឹកកកឱ្យបានច្រើនរហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។

ល្ពៅ – ខូឃីស៍ណុកគី

1 គ។ ស្ករ 1/2 គ។ នៃការ margarine ដំបងឬប៊ឺ, បន្ទន់ 2 គ។ ផ្លែល្ពៅសុទ្ធស្រស់ 2 ស៊ុត 2 គ។ នៃម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល។ គ្រាប់ flax ដី (ស្រេចចិត្ត) 2 t ។ ម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែក (ស្រេចចិត្ត) 1 គ។ datows $ 1/2 គ។ Walnut chopped (ស្រេចចិត្ត) 2 t ។ ការដុតនំម្សៅ 2 t ។ cinnamon1 / 2 t ។ nutmeg1 / 2 t ។ Ginger 1/4 t ។ មើមដី

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពដែលទាក់ទងនៃ Fenugreek

preheat oven ទៅ 375 ដឺក្រេ

វាយស្ករក៏ដូចជា margarine នៅក្នុងចានធំមួយដែលមានឧបករណ៍លាយអគ្គិសនីនៅលើល្បឿនមធ្យមប្រហែល 3 នាទីឡើងទៅរហូតដល់ពន្លឺក៏ដូចជា fluffy ។ វាយក្នុងល្ពៅក៏ដូចជាស៊ុត។ កូរឱ្យការស្នាក់នៅគ្រឿងផ្សំ។

ទម្លាក់ dough ដោយស្លាបព្រាកាហ្វេរាងមូលប្រហែល 2 អ៊ីញដាច់ពីគ្នានៅលើសន្លឹកខូឃីស៍ដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍។

ដុតនំពី 8 ទៅ 10 នាទីឡើងទៅរហូតដល់គែមត្រូវបានកំណត់។ លុបបំបាត់ភ្លាមៗពីសន្លឹកខូឃីស៍។ យ៉ាងខ្លាំងនៅលើខ្សែរខ្សែ។

Cascia Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មមាញឹកអ្នកផ្សាយឯករាជ្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតអ្នកលក់អ៊ីនធឺណេតក៏ដូចជាកូនប្រាំនាក់ដែលរស់នៅប៉ាស៊ីហ្វិកពាយព្យ។ ជាមួយ B.A. នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រក៏ដូចជាច្បាប់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយចំពោះការតែងនាងបានចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំ 2007 ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកនិពន្ធអាជីពសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លុកម្តាយ។ លោកស្រី Talbert ជឿជាក់ថាប្រសិនបើម្តាយត្រូវបានគេជូនដំណឹងយ៉ាងល្អអំពីបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជារបៀបដែលមានសុខភាពល្អពួកគេអាចហុចព័ត៌មាននោះទៅកូន ៗ របស់ពួកគេក៏ដូចជាបញ្ច្រាសស្ថិតិធាត់របស់យុវជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

លោកស្រី Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់សុខភាពនិងសុខភាពល្អដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៅ Welesphere.com ក៏ដូចជាអត្ថបទរបស់នាងក៏អាចរកឃើញនៅលើអ៊ីហ្សីនលេកែតដែរ។ នាងក៏បណ្តាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមានសុខភាពល្អនៅលើនីងគឺជាប្រធានប៉ូលីសការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់លោក Talbert LLC ក៏ដូចជានៅលើក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបណ្តាញសង្គមសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់អាមេរិកផងដែរ។ អនុវត្តតាមនាងនៅលើ Google+ ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: