ខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទមកហៅនេះចេញផ្សាយមួយដែលខ្ញុំបានផ្តាច់ជើងខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងទទួលបានអនុសាសន៍របស់មិត្តភក្តិកម្មវិធីទូរទស្សន៍ទេ។ ដែលបង្ហាញថាបានប្រើ “មួយដែល … ” ជាចំណងជើងសម្រាប់ភាគនីមួយៗ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថានេះជាចំណេះដឹងធម្មតាទេ។ អ្នកនឹងត្រូវប្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំលើកយករឿងនេះតាំងពីមួយឆ្នាំមកហើយដែលថ្មីៗនេះមានអ្នកសរសេរប្លុកផ្សេងទៀតមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានស្នើសុំឱ្យចែករំលែកអ្វីមួយដែលមនុស្សមិនយល់អំពីពួកគេមិនឱ្យអានប្លុករបស់ពួកគេ។ Heather បានចុចយឺតបន្តិចក៏ដូចជាការខកខានឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងអ្នកបំបែកទឹកកកនោះ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថានាងនឹងបានជ្រើសរើសអ្វីដែលនាងបានជ្រើសរើសដើម្បីចែករំលែកឆន្ទៈសេរីរបស់នាងផ្ទាល់នោះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានគំនិតតែមួយ។ អ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាមិនយល់អំពី Heather, ថាខ្ញុំនឹងទទួលយកសេរីភាពនៃការចែករំលែក, គឺថា Heather គឺជាមិត្តរបស់មិត្តភក្តិ។ នាងបានមើលវាថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍ក៏ដូចជាបានមើល Reruns បន្ទាប់ពីការងារ។ នាងបានអបអរសាទរក្នុងការចែករំលែកវគ្គចុងក្រោយជាមួយមិត្តភក្តិពិតរបស់នាង។ នាងបានធ្វើសេចក្តីរាយការណ៍ទៅវាជានិច្ច។ ហើយចំឡែកឈ្មោះបងប្រុសរបស់នាងគឺ Chandler;
Read Moreប្តីដែលយកចិត្តទុកដាក់ខ្ញុំបានទទួលសៀវភៅនោះ Mommy កំហុសដែលមិនមែនជាព័ត៌មានជំនួយដែលមិនមានពន្លឺសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីស្រាលនិងមានភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើននៅពេលដែលកូនច្បងរបស់យើងគឺជាទារក។ ចំណងជើងរងរៀនព្រួយបារម្ភតិចជាងមុនផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនិងបង្កើនក្មេងដែលមានសុភមង្គលខ្លាំងណាស់។ ហើយការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំនិងការធ្វើទស្សនកិច្ចប្រចាំថ្ងៃទៅកាន់បន្ទប់ច្របាច់ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអានវា។ សៀវភៅនេះត្រូវបានបំពេញដោយលំហាត់និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។ អស់រយៈពេលជាង 3 ឆ្នាំមកហើយខ្ញុំមានគោលការណ៍ទាំង 7 នៃការរស់នៅដោយគ្មានពិរុទ្ធកររបស់ម៉ម – ទោលនៅខាងក្នុងគណៈរដ្ឋមន្រ្តីថ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ វាប្រែថាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាម៉ាក់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានកូនវានៅតែបន្តធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចាស់ទៅដូច្នេះអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យក្បាលដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់របស់វា ។ Devra និង Aviva (អ្នកនិពន្ធពីរនាក់) ក៏មានប្លុកនៅ Parentopia ផងដែរ។ ហើយពួកគេបានពិនិត្យសៀវភៅរបស់យើងដែលមានភាពអស្ចារ្យដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ចុចលើទីនោះហើយអានបន្តិចនៅថ្ងៃនេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការអាប់ដេលពីកំហឹងរបស់ឪពុកម្តាយ។
Read Moreការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក កិច្ចការផ្ទះថ្ងៃធ្វើការយឺតការធ្វើសកម្មភាពដ៏វែងឆ្ងាយសកម្មភាពក្រោយសាលារៀន – វាគ្មានសំណួរទេដែលគ្រួសារញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្នា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាពេលវេលាអាហារពេលល្ងាចតាមផ្ទះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ តាមពិតការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីកុមារបានរកឃើញថាក្មេងៗក៏ដូចជាក្មេងជំទង់ដែលមានគ្រួសាររបស់ពួកគេយ៉ាងតិច 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបរិភោគអាហារមិនល្អឬបរិភោគអាហារមិនល្អឬបរិភោគអាហារមិនល្អ។ ដូចជាសូដាអាហាររហ័សអាហារចៀនក៏ដូចជាបង្អែមឬស្ករគ្រាប់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានក្រឡេកមើលការសិក្សាចំនួន 17 មុនដែលរួមមានកុមារចំនួន 182.836 នាក់ដែលមានអាយុពី 2 ទៅ 17 ឆ្នាំក៏ដូចជាទទួលបានអាហារក្នុងគ្រួសារចំនួន 3 ឬច្រើនក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះរយៈពេល 12%
Read Moreក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់កូនអ្នកផ្លាស់ប្តូរប្រចាំខែតើមែនទេ? ក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតវាអាចជារូបភាព 45% នៃទារកដែលកំពុងដេក។ 45% ជញ្ជក់ស្បែកជើងនិងរអិលទារក; និង 10% ស្រែកនិងមានប្រថុយប្រថាន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំដំបូងអ្នកមានអាហាររឹងពីរបីអាហារដែលមានស្រពេចស្រពិលបោះចោលប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនិងការទាញស្រទាប់។ ដូច្នេះអុបទិករូបថតជាច្រើន។ ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតនៃការចងក្រងឯកសារមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់កូនអ្នកព្រោះក្រោយមកពួកគេនឹងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយដែលយើងមិនមានរូបភាពល្អនៃមេដោះដំបូងរបស់ជូលី។ នាងបានមើលគាត់ក្នុងរយៈពេល 4 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពី 4 ខែដល់ 18 ខែហើយខ្ញុំបានអង្វរនាងឱ្យរុញច្រានរបស់នាងដែលរុញគាត់ឱ្យគាត់ទឹកដោះម្តាយដែលមិនសូវមានអាហារពេលល្ងាច បានយកដបមួយដបឥឡូវនេះគាត់មិនអាចចាំនាងបានទេ។ ម៉ាក់អាក្រក់។ គ្រប់គ្រាន់អំពីខ្ញុំ។ នេះគឺជាអ្នកអានដែលបានធ្វើ។ Tegan
Read Moreយើងមិនមានច្រើនសម្រាប់ Barbie នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំទេទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើយើងខ្ញុំចង់ដាក់ស្រោមជើងខ្លះលើនាង។ តាមពិតយើងពិតជាមានតុក្កតាដែលមានទំហំ Barida ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែអាចសាកល្បងវា។ គំនិតក៏ដូចជារូបភាពពីក្រុមគ្រួសារ
Read Moreការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក នៅរាត្រីផ្ទះសំណាក់អាចមានភាពសប្បាយរីករាយសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលនៅពេលដែលប្រជាជននៅទូទាំងប្រទេសបំភ្លឺអំពូលភ្លើងនិងកាំជ្រួចដើម្បីជំរុញឱ្យមានការរៀបចំសភាអង់គ្លេសត្រឡប់មកវិញនៅឆ្នាំ 1605. ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថា រាល់ការសប្បាយនិងការរំភើបនៃការប្រារព្ធពិធីនេះមិនត្រូវបានបំផ្លាញដោយសោកនាដកម្មទេ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំភាគច្រើននៃកុមារទទួលរងនូវការរលាកធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើផែនការមិនល្អការធ្វេសប្រហែសឬការលួចកាំជ្រួច។ មិនថាអ្នកមានគម្រោងអបអរទី 5 ខែវិច្ឆិកានៅក្នុងសួនច្បារខាងក្រោយរបស់អ្នកឬនៅឯការជួបជុំសាធារណៈដ៏ធំមួយមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងន័យទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារគ្រួសារអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីគ្រោះថ្នាក់។ Bonfires អាចទទួលបានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើមិនមានគម្រោងល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសាងសង់មួយនៅក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នកកន្លែងនោះវានៅឆ្ងាយពីអគាររបងខ្សែកោងដែលមានខ្សែល្យនិងដើមឈើដុះ។ កុំបង្កើតជង់របស់អ្នកខ្ពស់ពេកហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមានស្ថេរភាពគ្រប់គ្រាន់ដែលវានឹងមិនផ្តួលរំលំការបញ្ជូនផ្កាភ្លើងលើមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីៗទាំងអស់។ កុំប្រើអង្គធាតុរាវដែលងាយឆេះណាមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមភ្លើង។ ដើម្បីជៀសវាងផ្សែងខ្លាំងសូមដុតតែវត្ថុធាតុស្ងួតហើយត្រូវប្រាកដថាគ្មានអ្វីត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងគំនរដែលអាចបង្កើតផ្សែងពុលឬផ្ទុះដូចជាគ្រឿងសង្ហារិមដែលពោរពេញទៅដោយស្នោឬអេស្ប៉ាញ។ រក្សាឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យការពន្លត់អគ្គីភ័យសួនច្បារឬធុងទឹកមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីហើយនៅពេលដែលភ្លើងបានងាប់យ៉ាងហ្មត់ចត់ត្រាំកន្លែងនោះដោយទឹកដើម្បីបញ្ឈប់អណ្តាតភ្លើងពីការឡើងសោយរាជ្យ។ ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកកំពុងអបអរសាទរជាមួយក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិនៅសួនច្បាររបស់អ្នកឬចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍រាត្រីភ្លើងបំរៀងនៅពេលយប់ដ៏ធំសូមធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រឡប់មកវិញពីភ្លើង។ ផ្កាភ្លើងដែលហោះអាចបញ្ឆេះសម្លៀកបំពាក់និងសម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់សូម្បីតែអ្នកដែលមានអណ្តាតភ្លើងក៏អាចឆេះបានដែរ។ និយាយទៅកាន់កូន ៗ របស់អ្នកអំពីសុវត្ថិភាពអគ្គីភ័យនិងកំណត់គោលនយោបាយដីយ៉ាងច្បាស់មួយចំនួនទាក់ទងនឹងថាតើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទៅរកភ្លើងយ៉ាងដូចម្តេច។
Read Moreការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ដោយ Ryan Albertson មានអាហារជាច្រើនដែលជាទូទៅត្រូវបានគេគិតថាមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែពិតជានៅឆ្ងាយពីវា។ ទឹកដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមានជាតិស្ករច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិតហើយអ្នកនឹងមិនជឿថាកាឡូរីនៅលើផ្លូវលំនោះទេ! ពេលខ្លះការយល់ច្រឡំទាំងនេះគឺដោយសារតែបច្ចេកទេសទីផ្សារហើយនៅពេលផ្សេងទៀតពួកគេគ្រាន់តែផ្តើមចេញពីកង្វះចំណេះដឹងប៉ុណ្ណោះ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងថាតើអាហារមួយណាដែលពិតជាមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចចៀសវាងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ នេះគឺជាអាហារពីរបីដែលយើងបានរត់ទៅនៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងរបបអាហារនិងមូលហេតុដែលយើងគួរតែគិតពីរដងអំពីការធ្វើដូច្នេះ។ ទឹកដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង អ្នកដឹងថាទឹកដែលមានពណ៌ភ្លឺថ្លាទាំងនោះដែលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងហាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រប់ប្រភេទនៃអេឡិចត្រូលីតថាមពលនិងអត្ថប្រយោជន៍ឱសថបុរាណ? ពួកគេពិតជាមិនអាចល្អសម្រាប់អ្នកហើយច្រើនដងទឹកធម្មតានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះមានបរិមាណស្ករដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ឧទាហរណ៍តើអ្នកដឹងទេថាទឹកវីតាមីននិងយីហោទឹកជីវិតទាំងពីររួមមានស្ករ 32.5 ក្រាមក្នុងដបតែមួយ? នេះស្មើនឹងការញ៉ាំស្ករគ្រាប់! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជាតិទឹកខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវផឹកនឹងក្លាយជាទឹកចាស់ធម្មតាជានិច្ច។ បារ Granola បារ
Read Moreការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ TheFealthymoms.net ក៏ដូចជា Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ ថ្លៃដើមឧស្ម័នកំពុងធ្លាក់ចុះ! តើប្រេងសាំងប៉ុន្មានដែលអ្នករស់នៅ? ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ ដាក់ប៊ូតុងរបស់ខ្ញុំនៅលើប្លក់របស់អ្នក។ ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចមើលឃើញប្លុករបស់អ្នក។ ចូលទៅកាន់ Talbertzoo.com ចេញពីតំណរបស់អ្នក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។ ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:
Read Moreការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក McCready, អ្នកបង្កើតដំណោះស្រាយមាតាអាពាហ៍ពិពាហ៍វិជ្ជមានបានសរសេរមួយដែលមានចំណងជើងថា “ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នកម្តងទៀត” ប្រសិនបើខ្ញុំមានកម្មវិធីបដិវត្តរបស់អ្នកឱ្យស្តាប់លឺឬស្រែក “(TANTUN / Penguin) ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ ថ្ងៃទី 4 ខែសីហាឆ្នាំ 2011. សៀវភៅនេះគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទរបស់ឪពុកម្តាយដូចគ្នាដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងសិក្ខាសាលាឥតគិតថ្លៃរបស់យើងដែលបានកាន់កាប់ដោយអាមីកាលពីថ្ងៃច័ន្ទទី 5 ខែកក្កដាទោះយ៉ាងណាកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ សៀវភៅនេះមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់សម្ភារៈដែលមានលក្ខណៈទូលំទូលាយក៏ដូចជាការឧបត្ថម្ភការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់អាមីទេ (អ្នកអាចរកឃើញបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលអាមីជួយឪពុកម្តាយដោយទៅសិក្ខាសាលារបស់យើង) វាជាការសរសើរដ៏ល្អសម្រាប់វា។ វាអាចធ្វើការជាការណែនាំប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមឬការណែនាំនៅក្បែរគ្រែនៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយនៅលើអ៊ិនធឺរណែត។ អ្នកនឹងរីករាយនឹងការធ្វើថ្មីក៏ដូចជាការកំសាន្តគំរូជីវិតពិតនៃបញ្ហាដែលមានបញ្ហាធម្មតាបំផុតរួមគ្នាជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប្រអប់ឧបករណ៍។
Read MoreBaby-friendly film theaters? Yes, please. Baby photos film at showcase cinemas in Perrysburg, OH | The Blade/Dave Zapotosky We sure like our DVRs as well
Read More